2024년 초복 중복 말복 날짜 유래 풍습

2024년 초복 중복 말복 날짜 유래 풍습

 

초복, 중복, 말복은 삼복 기간 동안 몹시 심한 더위를 뜻해 복다리 더위라고 합니다. 복날에는 삼복에 몸을 보하는 음식을 먹고 시원한 물가를 찾아가 더위를 이기는 것을 말해요. 날짜 확인하시고, 몸 건강 꼭 챙기세요.

 

 

 

 

 

1. 초복 중복 말복 날짜

 

• 하지로부터 세 번째 경일, 네 번째 경일, 입추로부터 첫 번째 경일
• 열흘 간격으로 오며, 초복과 말복까지는 20일이 걸림
• 중복과 말복 사이가 20일 간격이 되는 경우 월복이라고 함

 

 

 

 

초복 날짜	7월 15일 월요일
중복 날짜	7월 25일 목요일
말복 날짜	8월 14일 수요일

 

2. 삼복더위의 유래

 

삼복기간은 여름철 중에서도 가장 더운 시기입니다. 몹시 더운 날씨를 가리켜 삼복더위라고 말합니다.

 

 

• 중국 진나라의 덕공이 음력 6월부터 7월 사이 세 번의 여름 제사를 지내며 신하들에게 고기를 나누어 준 데에서 유래되었다는 설이 있습니다.
• 조선 후기에 간행된 동국세시기의 기록에 따르면 진덕공 2년에 처음으로 삼복 제사를 지냈는데 성안 사대문 안에서는 개를 잡아 해충의 피해를 막았다고 합니다.
• 삼복은 1년 중 가장 더위가 심한 때를 말하며 초복, 중복, 말복을 통틀어 삼복이라고 합니다.

 

3. 복날 풍습

 

 

복날에는 더위를 이겨내고 체력을 보충하기 위해 다양한 풍습이 있었습니다.

 

• 참외나 수박을 먹는 것은 여름철 대표적인 과일로 수분이 풍부하고 비타민이 풍부하여 더위를 식히고 체력을 보충하는 데 도움이 되기 때문입니다.
• 산간계곡에 들어가 탁족을 하는 것은 차가운 물에 발을 담가 더위를 식히고, 스트레스를 해소하는 데 도움이 되었습니다.
• 해안 지방에서는 바닷가 백사장에서 모래찜질을 하며 더위를 이겨내기도 했습니다. 모래찜질은 몸의 열을 식히고 혈액순환을 촉진하는 효과가 있습니다.

 

이러한 풍습은 복날에 더위를 이겨내고 건강을 유지하는 데 도움이 되었으며, 오늘날에도 여름철 건강 관리에 참고할 만한 가치가 있습니다.

 

4. 오래전부터 내려오는 믿음이나 풍습 속신

 

• 목욕을 하면 몸이 여윈다고 하여 복날에는 목욕을 하지 않는 것이 일반적이었습니다. 이는 복날에 더위가 심하기 때문에 목욕을 하면 몸이 지칠 수 있다는 믿음에서 비롯된 것입니다.
• 벼가 나이를 한 살씩 먹는다는 속신이 있습니다. 벼는 줄기마다 마디가 셋 있는데 복날마다 하나씩 생기며 이것이 벼의 나이를 나타낸다고 믿었습니다.
• 대추나무는 복날마다 꽃이 피며 복날에 비가 오면 대추 농사가 흉년이 든다는 속설이 있습니다. 대추나무는 복날의 날씨에 영향을 받아 대추 열매의 수확량이 결정된다고 믿었기 때문입니다.

 

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