고구마는 영양가가 높고 맛이 좋은 건강식품으로, 많은 사람들이 선호하는 식재료입니다. 그러나 고구마를 잘 보관하지 않으면 쉽게 상하거나 품질이 저하될 수 있습니다. 고구마를 신선하게 보관하는 방법 3가지를 자세히 알아보겠습니다.  고구마 맛있게 찌는 법  1. 서늘하고 어두운 곳에 보관하기 최적의 보관 장소로 서늘하고 어두운 곳에서 보관하는 것이 가장 이상적입니다. 특히 온도는 10도에서 15도 사이가 적합하며, 직사광선을 피해야 합니다. 햇빛에 노출되면 고구마의 품질이 저하되고, 싹이 트거나 부패할 수 있습니다. 보관 방법 상자 또는 바구니 사용 : 고구마는 통풍이 잘 되는 상자나 바구니에 담아 보관하는 것이 좋습니다. 비닐봉지에 담으면 습기가 차서 곰팡이가 생길 수 있으므로 피해야 합니다.신문지로 감..

아스피린은 널리 사용되는 비스테로이드성 항염증제(NSAID)로, 통증 완화 및 심혈관 질환 예방에 효과적입니다. 그러나 모든 약물과 마찬가지로 부작용이 있을 수 있으며, 올바른 복용 방법을 아는 것이 중요합니다. 아스피린의 부작용과 복용 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  아스피린 효능 10가지  아스피린의 부작용1) 위장 장애 아스피린은 위장 점막에 자극을 줄 수 있어, 위통, 속 쓰림, 소화불량 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 장기 복용 시 위궤양이 발생할 위험이 높아지므로, 위장 장애가 있는 환자는 주의해야 합니다. 2) 출혈 아스피린은 혈소판 응집을 억제하여 출혈 경향을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 수술 전후나 외상 시에는 특히 주의가 필요하며, 출혈이 발생할 경우 즉각적인 의료 조치가..

메니에르병은 내이의 장애로 인해 발생하는 질환으로, 주로 현기증, 이명, 청력 손실, 귀의 압박감 등을 동반합니다. 이 질환은 일반적으로 한쪽 귀에 영향을 미치며, 반복적인 발작이 특징입니다. 치료방법과 진단기준 원인에 대해 살펴볼게요.   메니에르병에 좋은 음식  1. 메니에르병의 원인 메니에르병의 정확한 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았지만, 여러 가지 요인이 관련되어 있을 수 있습니다. 내이의 액체 불균형 : 내이의 림프액이 비정상적으로 축적되면 압력이 증가하여 증상이 나타날 수 있습니다.유전적 요인 : 가족력에 의해 메니에르병의 위험이 증가할 수 있으며, 특정 유전자가 관련되어 있을 수 있습니다.바이러스 감염 : 바이러스 감염이 내이에 영향을 미쳐 발병할 수 있는 가능성도 있습니다.기타 요인 : ..

파인애플 효소, 특히 브로멜라인은 여러 건강 이점이 있지만, 일부 부작용이 있을 수 있습니다. 다음은 파인애플 효소의 주요 부작용 7가지입니다.  파인애플 효소 효능 10가지  1. 알레르기 반응 일부 사람들은 파인애플이나 브로멜라인에 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 피부 발진, 가려움증, 혹은 호흡 곤란 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 2. 소화 불량 과도한 양의 파인애플 효소를 섭취하면 소화 불량이나 복통을 유발할 수 있습니다. 특히 민감한 위를 가진 사람에게는 불편함을 초래할 수 있습니다. 3. 설사 브로멜라인은 장의 활동을 촉진할 수 있어, 과다 섭취 시 설사를 유발할 수 있습니다. 이는 특히 소화계가 민감한 사람에게 나타날 수 있는 증상입니다. 4. 입술 및 혀 자극 파인애플의 산성 성분과..

알레그라정은 주로 알레르기 비염과 두드러기 치료에 사용되는 항히스타민제입니다. 알레그라 부작용과 올바르게 섭취방법에 대해 알아볼게요.  알레그라정 효능 8가지  1. 알레그라 복용법 알레그라 정의 복용법 알레그라 정은 일반적으로 다음과 같은 방법으로 복용합니다. 용량 : 성인의 경우 일반적으로 60mg을 하루 두 번 또는 120mg을 하루 한 번 복용합니다. 의사의 지시에 따라 복용량이 조정될 수 있습니다.복용 시기 : 음식과 관계없이 복용할 수 있지만, 고지방 식사와 함께 복용할 경우 약물의 흡수가 저해될 수 있으므로 주의가 필요합니다.물과 함께 복용 : 알레그라 정은 물과 함께 삼켜야 하며, 씹거나 부수지 않도록 합니다. 2. 부작용  1) 두통 알레그라 정을 복용한 후 나타날 수 있는 일반적인 부작..

2024-2025 절기 독감 예방을 위해 무료 접종이 시작됩니다. 어린이는 면역력이 낮아 인플루엔자 독감예방접종은 필수적입니다. 건강한 겨울을 위해 꼭 예방접종을 잊지 마세요! 인플루엔자 약이 조기 소진 될 수 있으니 서둘러 예방접종 기관을 방문하세요.  예방접종 기관 찾기  1. 어린이 인플루엔자 예방 접종 시기 지원대상 : 생후 6개월 ~ 13세 어린이 (2011년 1월 1일 ~ 2024년 8월 31일 출생자)지원내용 : 인플루엔자 4가 예방접종 1회독감예방주사 가격 : 무료접종기관 : 지정의료기관 및 보건소 (예방접종 기관 방문 전 필히 확인하셔서 독감주사 있는지 여부 확인하세요) 예방접종 기관 찾기  구분접종 기간2회 접종 대상자2024년 9월 20일 금요일 ~ 2025년 4월 30일 수요일1회 ..

2024-2025 절기 독감 예방을 위해 무료 접종이 제공됩니다. 어르신 노인분들은 면역력이 낮은 분들을 위해 필수적인 기회입니다. 건강한 겨울을 위해 꼭 예방접종을 잊지 마세요! 인플루엔자 약이 조기 소진 될 수 있으니 서둘러 예방접종 기관을 방문하세요.  인플루엔자 예방접종 무료대상자  1. 어르신 독감 예방 접종 시기 지원대상 : 65세 이상 어르신 (1959년 12월 31일 이전 출생자)지원내용 : 인플루엔자 4가 및 코로나 19 예방접종 1회독감예방주사 가격 : 무료접종기관 : 지정의료기관 및 보건소 예방접종 기관 찾기  구분에방접종 기간75세 이상 (1949년 12월 31일 이전 출생자)2024년 10월 11일 금요일 ~ 2025년 4월 30일 수요일70 ~ 74세 (1950년 1월 1일 ~ ..

2024-2025 절기 독감 예방을 위해 무료 접종이 제공됩니다. 특히 임신부는 면역력이 낮은 분들을 위해 필수적인 기회입니다. 건강한 겨울을 위해 꼭 예방접종을 잊지 마세요! 인플루엔자 약이 조기 소진 될 수 있으니 서둘러 예방접종 기관을 방문하세요.  예방접종 기관 찾기  1. 임신부 독감 예방 접종 시기 지원대상 : 임신여부를 확인한 임신부(산모수첩등 소기)지원내용 : 인플루엔자 4가 예방접종 1회독감예방주사 가격 : 무료지원기간 : 2024년 10월 2일 수요일 ~ 2025년 4월 30일 수요일접종기관 : 지정의료기관 및 보건소 예방접종 기관 찾기   2. 임신부에게 인플루엔자 예방접종이 필요한 이유? 임신부는 인플루엔자에 감염될 경우 일반인보다 폐렴과 같은 심각한 합병증에 걸릴 위험이 높습니다...

루피니빈(Lufinib)은 주로 항암제로 사용되는 약물입니다. 이 약물은 특정 유형의 암 치료에 효과적이지만, 여러 가지 부작용이 발생할 수 있습니다. 아래에서 루피니빈의 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다.  루피니빈 안전하게 먹는 법  1. 일반적인 부작용 오심 및 구토 : 치료 과정 중 환자가 메스꺼움을 느끼거나 구토를 경험할 수 있습니다. 이는 약물이 체내에서 작용하면서 소화 시스템에 영향을 줄 수 있기 때문입니다.피로감 : 많은 환자들이 루피니빈 치료 중 극심한 피로를 느낄 수 있으며, 일상적인 활동이 어려워질 수 있습니다. 2. 피부 반응 발진 : 루피니빈은 피부 발진을 유발할 수 있으며, 이 경우 가려움증과 함께 나타날 수 있습니다.건조한 피부 : 일부 환자들은 피부가 건조해지거나 벗겨지는 ..

예방접종도우미 시스템을 통해 전자예진표를 작성하는 방법을 안내드립니다. 아래 절차를 따라 쉽게 작성할 수 있습니다.  예방접종도우미 홈페이지 바로가기   1. 전자예진표 매뉴얼 다운로드 PDF 전자예진표 작성방법 매뉴얼입니다. PDF 파일로 다운하셔서 활용해 보세요.  2. 예방접종 도우미 접속 모바일, PC 작성 시작하기 메인화면에서 “전자예진표작성” 버튼을 클릭합니다.오른쪽 상단의 햄버거 버튼을 클릭하여 예방접종관리 > 전자민원서비스 > 예방접종예진표 메뉴를 선택합니다.1) 모바일2) PC 버전 3. 예진표 작성 접종받을 대상자의 인적 정보를 입력합니다.만약 접종 대상자가 출생신고 전일 경우 “신생아여부”에 체크해야 합니다예방접종 업무를 위한 개인정보 처리에 대한 사항을 체크합니다.접종 대상자의 현재..