바쁜 하루를 시작할 때는 커피 한잔하시죠. 이른 아침부터 커피가 속을 불편하게 만드는 경우가 있습니다. 카페인을 줄이고 싶지만 대체할 음료를 찾기 어려웠던 분들에게 요즘 핫하게 떠오르는 음료가 하나 있습니다. 바로 말차입니다. 말차는 건강한 대체 음료로서 주목받고 있는 이유가 분명합니다. 말차가 가진 숨은 효능 5가지를 소개합니다. https://kormedi.com/2732523/ 제니 “커피 대신 ‘이 음료’ 마셔”…다이어트에 좋다고? - 코메디닷컴제니가 커피 대신 마신다고 추천한 말차가 인기다. 걸그룹 블랙핑크 제니가 커피 대신 마신다는 녹색음료, ‘말차’가 인기를 얻고 있다. 특히 MZ세대들이 건강과 트렌드를 다 잡은 말차 음료에kormedi.com 1. 말차는 ‘부드러운 각성’을 선물합니다 말차..

바쁜 일상 속에서 몸과 마음이 지치는 걸 느끼시나요? 건강을 되찾고 시파면 디톡스 주스나 고가의 헬스기구, 운동프로그램은 부담스러울 때가 있습니다. 아주 간단하지만 강력한 자연요법이 있습니다. 바로 맨발 걷기라 불리는 건강법입니다. 맨발로 땅을 딛는 순간 몸은 자연과 다시 연결됩니다. 흙의 온기, 잔디의 촉감이 발을 타고 온몸으로 전달돼요. 디톡스보다 강력하다고 평가받는 맨발 걷기의 7가지 효능에 대해 알아볼게요. https://kormedi.com/2733298/ 하루 딱 10분 ‘이렇게’ 걸었더니…살 빠지고 뇌 기능 ‘쑥’ - 코메디닷컴‘레트로 워킹’이라고도 불리는 이 방법은 신체적, 정신적 웰빙을 증진하는 간단하면서도 강력한 방법이다. 하루 10분만 뒤로 걷는 것만으로도 신체의 다양한 근육을 활성화..

우리는 하루에도 여러 번 물을 마십니다. 아침 공복의 첫 물 한잔부터 아이의 물병에 담긴 물, 요리할 때 사용하는 물까지 사용하고 있습니다. 안전하고 깨끗한가라는 질문드려봅니다. 당신의 물은 안전하신가요? 미세플라스틱 섭취, 수돗물 약 성분이 발견된다는 뉴스를 접하면 겁이 납니다. 정수기를 고를 때 확인해야 할 핵심 7가지 알아볼게요. https://www.amway.co.kr/main 홈페이지HELPING PEOPLE LIVE BETTER LIVESwww.amway.co.kr 1. 정수 방식의 차이를 알아야 내게 맞는 정수기가 보여요정수기는 물을 걸러내는 방식에 따라 성능이 달라집니다. 대표적인 정수 방식은 다음과 같아요. 역삼투압(RO) : 아주 작은 입자까지 제거하는 초정밀 정수 방식. 중금속 제거..